TIP SENTIASA SIHAT DI MUSIM PANAS

Salam semua, musim panas dan kering.. kita semua termasuk lah kanak2 Mengalami demam, batuk, selsema. Kalau tgk di klinik2 ramainya org tak sihat. saya kongsi tip saya yg sentiasa sihat di musim panas.

BANYAKKAN MINUM AIR

Cuaca yg panas begini hendaklah kita mengambil sekurang2nya  8 gelas sehari. Bg mengelakkan badan kehilangan air. Bila kita ambil air secukupnya setiap hari, badan kita akan segar dan kulit kita tegang tau. Kalau kurang pengambilan air, mulalah rasa sakit tekak. Kulit pun kering.

AMBIL VITAMIN

Bukan setakat air atau makanan yg mengandungi serat dan vitamin, malah vitamin tambahan membantu badan kita cukup nutrien sepanjang hari. Boleh mencegah penyakit berjangkit seperti demam, batuk dan selsema. Ambillah vitamin seperti vitamin C, Vitalea, omega guard dan Bcomplex.

SENAMAN

Diri kita kena lakukan sekurang2nya 3 kali seminggu bersenam. Seelokknya buatlah waktu pagi. Kerana cuaca bergini lg baik. Kalau waktu ptg mesti berdebu. Elakkan bersenam waktu panas atau keadaan berdebu. Habuk kenderaan, org buat binaan dan sebagainya. Buatlah senaman ringkas selama 20 minit seperti berjalan, jogging, berbasikal dan lain2. Mcm saya, saya suka berjalan lah.

MAKANAN SEDERHANA

Kurangkan makanan berminyak, berlemak. Banyakkan serat, sayur dan buah-buahan. Makan lah makanan jenis panggang, rebus.

Ini dia sedikit sebanyak tip saya kongsikan. Utk mengelakkan diri ini tidak sihat. Kalau anda rasa sakit tekak, badan rasa seram sejuk... awas anda mungkin di jangkiti. Nak cepat hilang sakit tekak minum air limau nipis tanpa gula. Saya dah cuba sekejap jer hilang sakit tekak. Batuk pun takde. Rasa nak demam pun hilang.

PENJAGAAN KULIT NUTRIWHITE

Salam semua,

Shaklee pun ade set penjagaan kulit tau. Selain vitamin untuk hasil dalaman. Luaran pun kena jaga juga. Nak bersihkan kotoran debu, minyak dan lindungi daripada cahaya matahari. Barulah kulit makin cantik, bersih.

Disini hanya nak kongsi set asas penjagaan kulit nutriwhite dulu. Produk nutriwhite shaklee byk. Kalau macam baru nak cuba saya syorkan ambil yg asas dulu.

Set asas nutriwhite terdiri:

♡ Gentle Deep Foaming Cleanser

     Gentle Deep Foaming Cleanser, pencuci yg lembut dan segar yanh diformulasikan khas untuk menyucikan kulit anda.

♡ Soothing Radiance Whitening Softner

     Dirumus khas utk menenangkan kulit anda dan mengembalikan ia kpd pH asal serta kulit berasa lebih lembut dan cerah berseri.

♡ Ultimate Protection Whitening Lotion

     Day Whitening Lotion dgn SPF 15 sgt ringan tetapi merupakan pelembap yang amat berkesan dan hebat. Gunakan pada waktu pagi selepas Spot Whitening Treatment.

Set asas nutriwhite

KERJA RUMAH MENJADI MUDAH

Salam semua ibu-ibu, mesti ibu sedang tgh rehatkan, yer lah dr pagi2 bangun siap sarapan, baju sekolah anak, baju suami, hantar anak, mengemas, masak dan basuh baju. Saya nak kongsi satu produk shaklee dapat memudahkan kerja kita yg sentiasa sibuk dgn tugasan harian.

Basic H

Ini dia produk pencuci, pembersih seberguna. Dapat mencuci lantai, dinding, dapur, buntut kuali, cuci kasut dan banyak lagi hanya menggunakan beberapa titis basic H dapat buat semua kerja rumah.

Amat menjimatkan, membersih dan menanggalkan segala kotoran. Kepekatan 475ml, tanpa perlu dibilas, tiada kesan comot dan tiada kesan calar.

Ini dia salah satu cara kita nak bersihkan rumah dgn sebotol pekat basic H.

MINUM ESP KULIT JADI SIHAT

Salam semua, saya nak sharing tentang produk shaklee yg saya consume sekarang Esp. Memang berbeza sgt, kulit bertambah halus. Kesan jeragat makin pudar, kulit muka dan badan makin cerah. Kesan parut di perut pun dah hilang.